ENXAQUECA

Olá gente!!!!! Todo mundo sabe que não é fácil conviver com essa dor de cabeça, mas saibam que é possível.

• SERÁ QUE EU TENHO?

Vai parecer exagero, mas existem 200 tipos de dor de cabeça. E a enxaqueca é apenas um deles : uma dorzinha latejante e concentrada num ponto específico. Enjoo e vômito também são comuns e tudo piora com barulho, claridade e cheiros fortes.

• ELA TEM CURA?

Não, porém é controlável. Analgésicos receitados pelos médicos amenizam a dorzinha que dá de vez em quando . Quando elas vêm sempre, há tratamentos preventivos, que diminuem a sensibilidade do cérebro aos fatores que causam enxaqueca.

• MONITORE SUA DOR.

Faça um diário com o que você come, que horas dorme, que horas acorda, quanto tempo fica em frente ao computador, da televisão e dos cadernos. Anote também as dores de cabeça. Com isso você pode descobrir o que te causam suas dores de cabeça. Pode ser a ingestão de certos alimentos, como chocolate e frituras, ou situações específicas, tipo estresse e noites maldormidas.   

• PREVINIR É O MELHOR REMÉDIO.

O diário vai mostrar os alimentos que deve pegar leve. Se seu problema é o nervosismo arranje tempo para relaxar. Atividades físicas são bem importantes, já que estimulam o  corpo a liberar endorfina, um analgésico natural. Caso a dor persista, procure um neurologista.

BEIJOS , TCHAU!!!!!!!!!!!
 

CHEGUEI

Olá gente! Tudo bem? Sou nova na área e hoje vai ser minha estreia no blog, bom hoje vamos falar de 10 dicas para ter um cabelo lindo. São as dicas:

1-BYE-BYE RESÍDUOS :
A cada dez dias, lave o cabelo com xampu de limpeza profunda . Ele remove os restinhos de xampu, condicionador e finalizador que grudam na fibra e deixam os fios opacos.

2-PENTEIE DO JEITO CERTO:
Comece pelas pontas, vá para o comprimento e então chegue à raiz.

3-QUEDA É NORMAL...
... Se for de até 100 fios por dia. Ok, ninguém vai contar mas lá vai uma dica: pegue uma mecha grossa e puxe suavemente e observe se saírem mais de seis fios é hora de procurar um dermatologista.

4-LIMPOS E LINDOS:
Lavar em dias alternados é o ideal pra manter a oleosidade natural do cabelo e evitar que ele resseque.

5-HIDRATAÇÃO E SEMPRE BOM:
Para que o cabelo não fique áspero, quebrado, com nós, falta de brilho e pontas duplas.

6-PONTA DUPLA TEM JEITO:
Hoje existem reparadores que amenizam bastante.

7-XAMPU A SECO SEU ALIADO:
O produto é um spray que suga a oleosidade do cabelo.

8-FRANJA REBELDE:
Um bom jeito de domar  franja é secá-la antes do restante dos fios.

9-PRESO COM MODERAÇÃO:
Deixe o cabelo livre, leve e solto pelo menos uma parte do dia.

10-BOA NOITE PARA O CABELO:
Dormir com os fios molhados , além de marcar , pode abafar o couro cabeludo.


TCHAU PESSOAL!!!!!